Brain food How to do

5, 4, 3, 2, 1…

Mindset is everything. Er zijn zoveel dingen afhankelijk van je hersenen. Naar de sportschool? Jouw hersenen moeten je aansporen om ook echt te gaan. Geen zin meer? Je hersenen kunnen je pushen om nog éven door te zetten. Hoewel het super makkelijk lijkt om die schakelaar om te zetten valt het in de praktijk flink …

Continue Reading
How to do

Vijf manieren om onzekerheid de deur uit te schoppen

Onzekerheid is menselijk – iedereen heeft namelijk wel eens het gevoel dat hij/zij iets niet goed (genoeg) doet. Maar is het ook praktisch? Nee. Het is vaak niet eens nodig om je onzeker te voelen. Time to move on! Met deze vijf tips krijg je weer energie om onzekerheid een gigantische rotschop te geven. Zijn …

Continue Reading