Brain food

Peptalk: Nog even knallen met die goede voornemens

Na een weekje gezond eten blijkt de pizza op zondag toch wel heel verleidelijk te zijn. Doei, goede voornemens! Tot volgend jaar! Herkenbaar? Je bent echt niet de enige. Heel veel mensen zijn na een weekje of twee hun goede voornemens allang weer vergeten, terwijl gewoontes pas na drie weken in je systeem gaan zitten. …

Continue Reading