Brain food

Ja, ik wil vooruit!

Je comfortzone is je beste vriend. Als je een lange vermoeiende dag hebt gehad snak je waarschijnlijk naar een pittig partijtje hersenloos TV kijken. En de volgende dag doe je het weer. En weer. Totdat je dertig dagen achter elkaar de avond hebt gevuld met het kijken van belachelijke RTL programma’s en Shownieuws. Fuck, daar …

Continue Reading
Brain food

Vaardigheden aanleren: slechts een kwestie van tijd?

Vertel eens: Wat zou je graag nog willen leren? Baal je er van dat je nooit een muziekinstrument hebt leren spelen? Of zou je graag nog een extra taal willen beheersen? Voor velen zijn dit dromen die slechts dromen blijven, ondanks dat het aanleren van een vaardigheid heel simpel lijkt te zijn. Hoe kan dat?

Continue Reading
Brain food

Peptalk: Nog even knallen met die goede voornemens

Na een weekje gezond eten blijkt de pizza op zondag toch wel heel verleidelijk te zijn. Doei, goede voornemens! Tot volgend jaar! Herkenbaar? Je bent echt niet de enige. Heel veel mensen zijn na een weekje of twee hun goede voornemens allang weer vergeten, terwijl gewoontes pas na drie weken in je systeem gaan zitten. …

Continue Reading
Brain food

Soms moet je gewoon beginnen

Soms moet je gewoon beginnen. Vooral als je al heel lang hebt nagedacht hoe je iets wil inrichten. Dat beginnen is best eng. Want als je eenmaal begint, moet je de commitment naar jezelf maken dat je blijft werken aan hetgeen waar je je aan verbonden hebt. Dan denk ik maar: niet te veel nadenken …

Continue Reading